INDOBIGI
No Result
View All Result
  • Login
  • Nasional
    • Internasional
  • Daerah
  • Kriminal
  • Politik
    • ekonomi
    • Kesehatan
  • Artikel
    • Gaya hidup
    • Teknologi
    • Perempuan
  • Peristiwa
  • Tips
  • Media Sosial
  • Area Wartawan
SUBSCRIBE
  • Nasional
    • Internasional
  • Daerah
  • Kriminal
  • Politik
    • ekonomi
    • Kesehatan
  • Artikel
    • Gaya hidup
    • Teknologi
    • Perempuan
  • Peristiwa
  • Tips
  • Media Sosial
  • Area Wartawan
No Result
View All Result
INDOBIGI
No Result
View All Result
  • Nasional
  • Daerah
  • Kriminal
  • Politik
  • Artikel
  • Peristiwa
  • Tips
  • Media Sosial
  • Area Wartawan
JustForex
ADVERTISEMENT
Home Artikel

4 Makanan Pantang Dimakan Setelah Jam Empat Sore

redaksi by redaksi
Juli 2, 2022
in Artikel, Ilmu, Tips
Reading Time: 2 mins read
0
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT
Jumlah Pembaca : 104

INDOBIGI-Diet untuk menurunkan berat badan bukan berarti hanya boleh makan sesedikit mungkin.

Bagaimana pun juga, tubuh tetap butuh asupan nutrisi dari makanan untuk dijadikan energi dan menjaga kekebalan tubuh.

JustMarkets
ADVERTISEMENT

Mengurangi porsi makan kerap jadi strategi seseorang saat sedang menurunkan berat badan. Tetapi itu saja sebenarnya tidak cukup.

Advertisement. Scroll to continue reading.

Daripada mengurangi jumlah makan, diberitakan suara.com mencuplik Medical Daily, sebaiknya atur jenis makanan yang dikonsumsi jadi lebih sehat.

Berita Terkait

Ini Beberapa Manfaat Masker Kopi Untuk Kulit, Yuk Disimak

Ini Beberapa Manfaat Masker Kopi Untuk Kulit, Yuk Disimak

Februari 3, 2023
7 Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan Kulit Wajah

7 Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Februari 3, 2023
Penjelasan Ahli, Mengapa Tidur Sesudah Waktu Subuh dan Ashar Memicu Mimpi Buruk

Penjelasan Ahli, Mengapa Tidur Sesudah Waktu Subuh dan Ashar Memicu Mimpi Buruk

Februari 3, 2023
Sejarah Tragis Cinta dan Kematian di Hari Valentine Day yang Sebenarnya

Sejarah Tragis Cinta dan Kematian di Hari Valentine Day yang Sebenarnya

Februari 2, 2023

Selain itu penting untuk tahu makanan apa saja yang sebaiknya dihindari, terutama saat mendekati waktu malam.

Berikut empat makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi setelah jam 4 sore.

Advertisement. Scroll to continue reading.

1. Keripik kentang

Makanan ini memang nikmat disantap sebagai camilan. Tetapi, walaupun mungkin jumlahnya terlihat sedikit tapi kalorinya hampir sama dengan sepiring nasi.

Menurut Livestrong, mengonsumsi makanan berlemak, keripik, dan makanan yang digoreng termasuk makanan tidak sehat dan justru berisiko menambah berat badan.

Meskipun keripik kentang mengandung sedikit serat, protein, dan nutrisi lain, tetapi terlalu tinggi sodium. Jumlah natrium yang berlebihan umumnya berbahaya bagi kesehatan.

Advertisement. Scroll to continue reading.

2. Roti putih

Lantaran mengandung karbohidrat, roti kerap jadi alternatif pengganti nasi saat sedang diet.

Tapi, sebaiknya jangan pilih roti putih karena kandungannya berupa karbohidrat simplek yang akan menaikan gula darah dengan cepat.

Peningkatan gula darah apabila tidak digunakan sebagai energi akan diubah oleh tubuh menjadi lemak sebagai cadangan energi.

Apabila tetap ingin mengonsumsi roti, disarankan untuk pilih yang berbahan gandum.

3. Permen batangan

Rasanya yang manis bisa dipastikan mengandung tinggi gula. Walaupun enak dijadikan camilan, tapi bukan makanan yang tepat bagi orang yang sedang diet menurunkan berat badan.

Karena porsinya yang kecil, orang mungkin akan cenderung makan lebih dari satu. Akibatnya, jumlah kalori juga gula yang masuk ke tubuh pun akan berlebih.

Penting untuk selalu diingat bahwa kadar gula yang tidak terpakai menjadi energi akan diubah oleh tubuh menjadi lemak.

4. Es krim

Menyantap es krim sore hari saat cuaca panas memang menggiurkan. Tapi, jangan mudah tergiur apabila ingin menurinkan berat badan. Selain gula, es krim juga biasanya mengandung banyak susu.

sumber : suara

Bagikan ini:

  • Twitter
  • Facebook

Menyukai ini:

Suka Memuat...
Tags: makanan pantang dimakan jam 4 sore
ShareTweetShare
ADVERTISEMENT
Previous Post

Tiba di Tanah Air, Jokowi Langsung Takziah ke Rumah Tjahjo Kumolo

Next Post

AMB Madina Audensi Dengan PLN Batang Natal Terkait Listrik Ke Desa Banjar Malayu

redaksi

redaksi

BeritaTerkait

No Content Available
Next Post
AMB Madina Audensi Dengan PLN Batang Natal Terkait Listrik Ke Desa Banjar Malayu

AMB Madina Audensi Dengan PLN Batang Natal Terkait Listrik Ke Desa Banjar Malayu

Bapak Cabuli Anak Tiri di Batam Ditangkap, Pernah Kepergok Istri tapi Tak Kapok

Bapak Cabuli Anak Tiri di Batam Ditangkap, Pernah Kepergok Istri tapi Tak Kapok

Komentar Dong! Batalkan balasan

Recommended Stories

Pangdam I BB Kerahkan Anggota TNI Bantu Masyarakat Desa Tanjung Rejo untuk Bangun Jembatan Sementara yang Ambruk, Warga : Kami Sangat Bersyukur dan Berterima Kasih Kepada Bapak Pangdam I yang Cepat dan Tanggap Dalam Menanggapi Keluhan Masyarakat

Pangdam I BB Kerahkan Anggota TNI Bantu Masyarakat Desa Tanjung Rejo untuk Bangun Jembatan Sementara yang Ambruk, Warga : Kami Sangat Bersyukur dan Berterima Kasih Kepada Bapak Pangdam I yang Cepat dan Tanggap Dalam Menanggapi Keluhan Masyarakat

Agustus 9, 2022

Antisipasi Gejolak Warga Terkait Kenaikan BBM, Polsek Sukalarang Lakukan Pengecekan ke SPBU Cimangkok

Juli 11, 2022
Bambang Tri Mulyono Dan Gus Nur, di Tetapkan Jadi Tersangka Penodaan Agama.

Bambang Tri Mulyono Dan Gus Nur, di Tetapkan Jadi Tersangka Penodaan Agama.

Oktober 14, 2022

Popular Stories

  • Tiga Orang Alami Luka Bacok, Bentrok Dua OKP Di Salapian , Ini Penjelasan Polres Langkat

    Tiga Orang Alami Luka Bacok, Bentrok Dua OKP Di Salapian , Ini Penjelasan Polres Langkat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • SOSOK Pengelola Judi Terbesar di Sumut Diduga Bendahara Pimpinan Wilayah OKP, Masih Berkeliaran

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Advokat Yunasril Yuzar,SH Buka Suara Solusi Final Net89

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pasca Bentrok Dua OKP Di Salapian, Kapolres Langkat Bersama Dandim 0203 Langkat Gelar Rapat Koordinasi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dengan Beredarnya Rekaman dan Video Syiur Di Duga Oknum Kades Onozitoli Melakukan Perbuatan Yang Menjijikan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Facebook Twitter

PERUSAHAAN

  • Redaksi
  • UU Pers
  • Kode Etik
  • Pedoman Media Siber
  • UU ITE
  • Lowongan Wartawan
  • Tiga Orang Alami Luka Bacok, Bentrok Dua OKP Di Salapian , Ini Penjelasan Polres Langkat

    Tiga Orang Alami Luka Bacok, Bentrok Dua OKP Di Salapian , Ini Penjelasan Polres Langkat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • SOSOK Pengelola Judi Terbesar di Sumut Diduga Bendahara Pimpinan Wilayah OKP, Masih Berkeliaran

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Advokat Yunasril Yuzar,SH Buka Suara Solusi Final Net89

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pasca Bentrok Dua OKP Di Salapian, Kapolres Langkat Bersama Dandim 0203 Langkat Gelar Rapat Koordinasi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dengan Beredarnya Rekaman dan Video Syiur Di Duga Oknum Kades Onozitoli Melakukan Perbuatan Yang Menjijikan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

KATEGORI

TAGAR

ASN Pemerintah Aceh (5) Bhakti Sosial (6) Bill Gates (21) binjai (6) binjaikotaku (5) Cek Endra (20) Corona Virus (18) covid 19 (11) Deli Serdang (83) DLHK Aceh (5) Donald Trump (18) dpr (6) Epidemic (17) Ferdy Sambo (6) Gerindra (6) Golkar (27) Harga emas hari ini (6) humaspoldasumaterautara (5) jambi (11) Kapolda Aceh (5) Kapolres Aceh Utara (5) Kapolres Lhokseumawe (10) kebakaran (5) Kota Baubau (9) kotabinjai (5) KPK (5) Langkat (7) medan (8) Movie (16) Music (15) Pandemic (20) pdip (6) Pemerintah Aceh (15) Pemerintah Kota Lhokseumawe (5) Pemkab Madina (5) Peristiwa (9) PJ Gubernur Aceh (5) poldasumaterautara (5) Politik (5) polripresisi (5) ridwan kamil (6) seputarbinjai (5) Sulawesi Tenggara (11) sumut (9) TV Shows (19)

Copyright © 2022 INDOBIGI.

No Result
View All Result
  • Redaksi
  • UU Pers
  • Kode Etik
  • Pedoman Media Siber
  • UU ITE
  • Lowongan Wartawan

Copyright © 2022 INDOBIGI.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
%d blogger menyukai ini: